藍光在我們生活都存在哪裡?

研究顯示，自然界(太陽)；LED照明；電子產品(手機、電腦、平板)；戶外霓虹燈；玩具等等…凡是會發光的物體都會有藍光產生。

藍光是可見光的重要組成部分，自然界中本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、黃光混合後呈現出白光。

現代生活中，藍光是屏幕發亮發光的重要因素，LED、電腦背景光等人造光源為了確保更亮、更白，保留了大量的藍光。可想而知，常用的電腦、電視、手機屏幕以及電燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。

近幾十年來，眼視光醫學界已經證實藍光污染對人類的眼睛產生了不同程度的傷害，無形中影響著人們的生活。藍光對人們的危害主要表現為以下幾點：

1、 引起視網膜黃斑部病變
2、 加重眼部疲勞
3、 影響睡眠品質

藍光對人們的人們的影響可不僅僅局限於眼睛這麼簡單，它會通過眼睛帶來一系列對人們健康的威脅。

如今，大家天天對著電腦辦公，常常處於低頭族的狀態，讓藍光時刻有機可趁，導致眼睛每天極度緊張，勞累程度甚至超過了心臟。這樣的生活方式長期透支著眼睛的營養，不僅會加重眼睛的老化程度，還會讓近視加重，造成一系列對眼部健康的危害是不可逆轉的。 藍光的強勢來襲，更讓人們認識到注意眼睛健康的重要性。不僅從改變生活習慣開始，還要注意對眼睛的長期保養，提前預防眼部疾病的發生。
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